Релаксация как оздоровительная методика возникла еще в 30-е годы XX века в США, она использовалась для снятия нервного напряжения и устранения мышечного тонуса с помощью определенных приемов и техник. Изначально это выглядело как расслабление в кабинете психолога, сопровождающееся определенными действиями тренера. Первопроходцами этого метода стали американский психолог Э. Джекобсон и невропатолог Г. Шульц из Германии.
В последнее время довольно активно используется методика музыкальной релаксации. Некоторые психологи рекомендуют соединять несколько техник. Допустим, использовать глубокое дыхание и музыку. Специалисты утверждают, что достаточно около десяти минут посвятить такой релаксации, и эмоциональный настрой гораздо улучшится. Наиболее эффективны релакс-звуки природы: шум водопада, журчание реки, шепот леса, пение птиц. Классическая музыка также является отличным релаксантом.
Relax Time - территория безмятежности, дает возможность насладиться гармонией и красотой расслабляющей музыки. Релакс - это умиротворенное, спокойное состояние, связанное с частичным или полным расслаблением мышц. Данная ... Читать дальше »

Программа Голос Мучеников - Программа о гонениях Христиан по всему миру. Истории и судьбы людей которые выжили! Слушайте каждый понедельник и четверг в нашем эфире в 17:30 с повтором в течении дня в 22:30 и 02:30 в эфире радио Сити Эдем.

Радио игра-викторина "Верю/Не Верю". Есть только два ответа на вопрос "Верю или Не Верю". Ответив правильно на каверзный вопрос, вы получаете подарок от нас и нашего спонсора. Слушайте вопрос каждое буднее утро с 07:00 до 11:00 в утреннем христианском канале "Будильник" и получайте свои подарки.
Правила просты: мы спрашиваем - вы отвечаете. Всего один вопрос, одна попытка и два ответа. Главное - выбрать верный ответ. Вопросы будут трудными, но если вы внимательно слушаете утренний канал "Будильник", то для вас вопрос будет простым. Внимательно слушайте утренние эфиры, ловите время вопроса, отвечайте первым правильно и получайте свой подарок.

Звоните в эфир +79265132947 через мессенджеры в Vibe, WhatsApp, Telegram, WeChat & Zalo или по номеру +79265132947.

... Читать дальше »

Слушайте в эфире христианского радио утренний развлекательный музыкальный канал ""Будильник"", с понедельника по пятницу с 05:00 до 11:00 утра. Полезная информация, советы, вкусные рецепты, размышление о Боге, бодрая музыка и много всего другого для начала нового дня в эфире радио Сити Эдем.

   Христианская авторская программа Аллы Чепиковой "Музыка сердца" на христианском радио Сити Эдем.

  Музыка сердца - это программа о христианской музыке, о творческих людях и их работе, об их переживаниях и внутренних ощущениях, связанных с творческим процессом, о новостях в мире творчества и музыки с освещением разного рода проектов, о христианских музыкальных авторах, исполнителях с акцентом на истории, связанные с написанием песен. А также в этой программе будут звучать авторские песни, интервью с христианскими исполнителями и авторами. Жду вас каждую первую субботу месяца в 12:05; 18:05 и 01:05.

   ... Читать дальше »

Описание: Зеркало - Эссе об искусстве: программа об взаимосвязи двух видов искусств музыки и литературы

Автор и ведущая программы: Наталья Горячева

Время выхода: На радио АРТ Сити каждую среду в 14:10 с повтором в 20:10 и 04:10.

Поделитесь новостью с друзьями в социальных сетях.

... Читать дальше »